Qui suis-je?
Anne-Françoise Kaufmann
La réelle motivation, le vrai enthousiasme vient toujours du cœur.
Tout au long de mes années de travail dans le marketing, puis en tant que thérapeute, j'ai remarqué à quel point le stress détériore la qualité de vie respectivement de mes collègues puis des patient(e)s. J’en voyais les conséquence, le développement de maladies chroniques, notamment cardiaques, de problèmes personnels, professionnels et une altération progressive de son propre parcours.
Je cherchais une solution pour alléger cette souffrance et ramener la confiance, élément principal pour tout projet de vie.
Une solution que n’importe qui pourrait apprendre et expérimenter de manière autonome et ainsi devenir plus résistant face à l’adversité, tout en respectant ses propres valeurs.
C'est dans cette quête que j'ai découvert l'entraînement intitulé "La construction de la résilience" Heartmath®, une vraie opportunité pour tous. Aider l'être humain à se connecter à lui-même, afin de lui amener la cohérence pour sentir sa véritable force intérieure.
La maladie cardiaque, conséquence de la vie stressante, amène à un réflexe contraire au bien-être : la personne perçoit son cœur comme une source de problème alors qu’en réalité, elle doit entrer en connivence avec lui, pour atteindre cette cohérence indispensable au rétablissement et éviter la rechute.
Les techniques chirurgicales permettent actuellement un haut taux de réussite. Cependant, les récidives au niveau cardiaque sont inéluctables tout comme d’autres conséquences psycho-somatiques. Rien de surprenant dès lors que l'élément initial, à l’origine du problème cardiaque, à savoir le stress, n'a lui fait l’objet d’aucun soin.
Actuellement, de plus en plus de médecins et professionnels de la santé (plus de 25.000 mondialement) recommandent la résilience" Heartmath®
heartsOn
Votre cœur est votre meilleur ami.
Réveillez votre cœur, votre sagesse et votre intuition.
Nous sommes une marque axée sur l'activation du cœur: un pouvoir transformateur, peu connu mais inhérent à tous les individus. Notre objectif est d'apporter les bénéfices d'une plus grande présence du cœur cohérent, dans la vie quotidienne des gens, en construisant une cohérence globale, une plus grande paix dans le monde et en mettant en pratique et de manière expérientielle et palpable, la demande de Gandhi:
"Soyez le changement que
vous voulez dans le monde"
Heartmath®
Qu'est-ce que Heartmath?
Depuis plus de 25 ans, Heartmath® étudie l'intelligence du cœur, soulignant son rôle clé dans le renforcement de la résilience, la gestion du stress, le développement de l'intuition, la création d'un état de cohérence sociale et globale, permettant un environnement plus harmonieux et proactif.
Heartmath® travaille avec de grandes entreprises, des professionnels de la santé, des hôpitaux, des écoles, des enseignants, des parents, des athlètes de haut niveau, la police, des pilotes de chasse, entre autres.
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Formation Heartmath® sur la construction de la résilience, la gestion des émotions et des facteurs de stress.
Public cible
Adultes, adolescents et enfants.
Bénéfices
Découverte du but individuel; développement d'une réflexion
plus ample, obtention d'insights et d'intuition "sur demande".
Meilleure capacité d'écoute et meilleure communication interpersonnelle; développement d'un état de calme intérieur,
de la cohérence, ainsi qu'un amour accru pour les gens autour
de nous et dans le monde.
Séances
- Des séances individuelles ou en groupe ont lieu, en ligne ou présentielles et dans différents formats selon les besoins de chaque cas.
- Quelques séances espacées d'une semaine chacune.
- Nous travaillons avec les objectifs spécifiques du client et leur mensuration.
Points forts
Méthode efficace, avec des résultats rapides et des techniques simples, facilement incorporées au quotidien; possibilité de suivre les progrès grâce à l'application Inner Balance TM.
Entraînement Heartmath® avec accent sur la parentalité consciente
En plus de la formation précédente, nous proposons un travail de mentorat spécifique pour accompagner les familles basé sur la formation Heartmath®, et axé sur la parentalité consciente.
Ce travail est réalisé avec les parents (mère et / ou père) et les enfants et permet de materner et paterner grâce à la sagesse du cœur.
Lorsque les parents et les enfants sont capables de le faire, les résultats sont exponentiels car une cohérence familiale encore plus grande est obtenue. Les résultats sont palpables en quelques semaines.
Comment ça fonctionne ?
La formation se déroule de manière expérientielle, apprenant aux praticiens à entrer dans un état physiologique du cœur appelé cohérence cardiaque.
La cohérence est un état idéal dans lequel l'esprit et les émotions sont alignés
et sont synchronisés avec la direction intuitive du cœur.
Pratiquer l'état de cohérence crée une cascade d'événements neuronaux et biochimiques qui profitent à tout le corps mais principalement à notre stabilité mentale et émotionnelle.
Le cœur humain génère un champ magnétique qui peut être mesuré à l'extérieur du corps. Le modèle de vibration dans ce domaine change notre attitude, nos émotions et nos intentions et peut affecter l'état mental et émotionnel des autres.
Découvrez les principaux avantages de cet état:
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Améliore les principaux facteurs de risque pour la santé
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Amélioration du sommeil
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Augmentation de la vitalité, de la productivité, de la résilience
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Amélioration de l'intelligence émotionnelle et de l'intuition
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Réduction du déficit d'attention et de l'hyperactivité
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Immunologie accrue
Dans la première image ci-dessus: à gauche du graphique, la partie rouge représente la personne stressée et, à droite, la personne en état de cohérence cardiaque.
Dans l'image suivante, résultats obtenus dans une étude auprès de 11.500 personnes après 6 à 9 semaines de pratique des techniques Heartmath®.
Témoignages
Cohérence globale
Notre Terre est constamment baignée de champs électriques et magnétiques. Ces champs affectent et connectent tous les organismes vivants de la planète, y compris les humains.
Nous ne nageons pas seulement dans un champ vibratoire commun; chacun de nous apporte ses propres vibrations positives et négatives au champ, basées sur nos pensées, nos sentiments et nos interactions.
Pendant l'état de cohérence, nos cœurs résonnent dans la même gamme de fréquences que le champ magnétique terrestre. Lorsqu'un groupe de personnes est cohérent, cet effet est amplifié.
Le grand nombre de personnes synchronisées en cohérence cardiaque peut-il générer un champ mondial plus cohérent qui profite à d'autres individus et aide à compenser la peur et l'incohérence globale? C'est la poursuite de l'initiative de cohérence globale.
WeAddHeart
WeAddHeart est un mouvement en pleine croissance qui permet aux gens de se connecter avec leur cœur et le cœur des autres, de vivre plus pleinement avec le cœur et d'ajouter plus de cœur au monde.
WeAddHeart est un moyen d'améliorer votre santé et votre bonheur et de vous rencontrer de manière significative et sincère avec d'autres personnes. C'est aussi un moyen pratique de contribuer à la sensibilisation collective dans le but de créer plus de justice, de compréhension et de paix dans notre monde. Chaque mois, des groupes se réunissent pour pratiquer des méditations simples mais puissantes, centrées sur le cœur. Les méditations consistent à ressentir des sentiments sincères du cœur, tels que l'attention, l'appréciation et la compassion pour vous-même et les autres.
Initiative Mondiale WeAddHeart-
Ajoutez plus de cœur à votre vie
"Ce que disent les participants..."
"J'ai adoré l'événement ... J'aime respirer, le contact avec mon cœur conduit par toi. Je suis plus calme. " RG
"Chère Anne, juste pour vous informer que j'ai reçu 2 retours incroyables lors de votre session d'hier. Félicitations!" IF
"Anne quel moment enrichissant !! J'ai participé avec mon mari et ça nous a renouvelé! Jusqu'à la prochaine fois!" S
"Anne. C'était vraiment cool! Simple et efficace !! J'essaierai toujours de participer! Merci beaucoup." AR
"J'envoie ce message pour vous remercier pour l'événement de mercredi. Mon père et moi avons participé. Et nous avons beaucoup apprécié. C'était très positif pour nous à ce moment-là. Merci beaucoup pour cela." TR
"Merci pour l'événement. J'ai vraiment apprécié" SM
handsOn
heartsOn est également handsOn
Différentiels
Toutes les thérapies handsOn sont réalisées dans un état de cohérence cardiaque, permettant aux vibrations cardiaques positives de circuler par les mains, procurant ainsi une relaxation profonde, bien-être et paix.
Les massages sont réalisés avec des huiles bio suisses et françaises et de l'aromathérapie à travers un diffuseur, augmentant la relaxation et la connexion avec vous mêmes.
Toutes les séances débutent par un bain de pied chaud. Les massages sont sur un matelas thérapeutique infrarouge, avec des pierres d'améthyste et émission de ions négatifs qui régénèrent et détendent à un niveau très profond. Découvrez ci-dessous les thérapies disponibles.
Massage rythmique
Le massage rythmique créé par la Dr Ita Wegman et Rudolf Steiner, représente une extension du massage classique sous les fondements de la médecine anthroposophique. Il est indiqué dans tous les domaines de la médecine générale, ainsi qu'en psychiatrie, pédagogie curative et sociothérapie.
Les manœuvres suivent des rythmes différents, l'élément rythmique se retrouvant dans chaque geste. Il mobilise les tissus par manœuvres et touches légères, fluides et aspirantes, stimule les forces vitales, régule les tensions physiques et morales, soulage la douleur et active la fonction thermique. Le traitement peut être complété par des applications rythmiques sur les organes.
Des huiles essentielles bio suisses ou françaises et des pommades Weleda sont utilisées. Un formulaire d'anamnèse est rempli avant le premier rendez-vous.
Public cible
Il convient aux adultes et aux enfants de tous âges. Il est extrêmement bénéfique pour les enfants, les résultats étant perceptibles en quelques séances.
Durée
La durée est adaptée individuellement. Une période de repos de 20 minutes suit toujours le massage.
Avantages
L'effet du massage s'exprime par les fonctions rythmiques de la personne:
L'amplitude respiratoire augmente (indiqué pour l'asthme / bronchite, etc.);
les fonctions cardio-vasculaires s'améliorent (hypertension, jambes lourdes et enflées, diabète); la digestion est stimulée (indiqué pour les problèmes digestifs et intestinaux); le rythme naturel veille-sommeil est régularisé (indiqué pour les problèmes de sommeil, l'agitation, les enfants ayant des peurs nocturnes, des difficultés d'endormissement, de l'anxiété, etc.); augmentation de la vitalité et de la disposition (indiqué pour l'épuisement professionnel, la fatigue, la dévitalisation).
Massage suédois et ses variantes
Massage Breuss
Un massage spécifique du dos et du cou à l'huile d'Hypericum assurant une régénération de la colonne vertébrale et des disques.
Particulièrement adapté pour:
- Problèmes de dos et tensions
(y compris les pathologies vertébrales et les problèmes de disque)
- Blocages psychiques et corporels
- Stress
Pour en
savoir plus
What is the Global Coherence Initiative?
What is the Global Coherence Initiative?
Scientific Foundation of the HeartMath System
The Importance of Resilience by HeartMath Institute
Mysteries of the Heart
HeartMath for Sport
HeartMath: A Value-Driven Approach to Some of Healthcare's Toughest Challenges
